こんにちは～[E:happy01]　登場回数の少ないアユです[E:heart01]

これから数回に渡って髪の毛のエイジングケアについてお話しちゃいま～す。

年齢を重ねるにつれ、さまざまな髪の毛の悩みでてきますよね。[E:despair]

薄毛で悩んでいるのはなにも男性だけではないのです。

女性誌Ｇｒａｚｉａ髪の毛の悩み読者アンケート
第１位・・・くせ＆うねり
第２位・・・白髪
第３位・・・パサつき
１０位までの悩みにハリコシがない、ボリュームがない、抜け毛＆薄毛・・と続きます。

女性の男性化と関係があるのかしら？[E:coldsweats01]　（そういえばヒゲも生えてきたし・・）
なんて考えてしまうワタクシですが、ワタクシも髪に悩む１人でございます。

白髪も薄毛も隠すだけじゃなく、根本的に治したい！
誰でもそう思いますよね。

まずは、基本的なことから見直してみましょう！

意外と適当に洗っている人多いんですよね～[E:coldsweats01]　　　　　　　

[E:one]シャンプーのやり方　　　
　まずは、十分にブラッシングします。[E:happy01]
　引っかかりがある人は毛先から丁寧に梳いてね[E:heart01]
　ブラッシングが頭皮の血流を良くし、頭皮の、汚れを浮かせます[E:shine]

　そしてまず流水で髪の毛をよく流します。
　[E:happy01]これだけで髪の毛の汚れの大部分は落ちます

　そしてシャンプー液をつけます
　直接頭皮にシャンプー乗せちゃだめですよ[E:coldsweats01]
　手にまんべんなく広げて泡だててください

　ロングの人は髪の毛どうしこすり合わせがちですが[E:sweat02]
　この摩擦が枝毛切れ毛の原因になりますのでやめてくださいね[E:happy01]

　事前にブラッシングしているおかげで、引っかかりもなくスムーズに洗えます[E:heart01]　

　基本、シャンプーは頭皮を洗うのが目的なので、髪の毛全体をアワ泡にしようと思わなくて全然ダイジョーブなんです[E:sign01]

　頭皮全体を十分にマッサージするように洗ったらシャワーで流します　[E:confident]　　

　私は腰に届くかというほどのロングなのですが、
　いきつけの美容室で
　「頭皮のシャンプーを流すときにつたって流れる程度で毛先は十分にキレイになるんで～す」
　「現代人は洗いすぎなんで～す」
　「２日に１回にしなさ～い」
　と怒られてばかりです[E:coldsweats01]

　いつまでも黒く美しい髪でいたいものです。
　楽しみながらケアしていきましょう～[E:shine]

　次回はトリートメントのし方についてお話しますね[E:wink]