あったかくなってきましたね～！

春というより、もう初夏な感じですねｗｗ

春はなんだか短い気がして、春好きな私としては物足りない気がしてなりません

暖かくなってきたし、

そうだ

京都へ行こう

ということで、行って参りました

そう

お京阪で

今回の目的は、京都で座禅体験です。

京都のいろいろな寺院でされているみたいですが、

土日限定のところが多いような・・・

平日休みの方でも、体験できるところはないか探したところ・・・・・・・・

ありました

こちら

勝林寺

京阪でもＪＲでも最寄駅は東福寺
 

徒歩10分かからないくらいかと思います。

京都の閑静な住宅街を歩いて到着です。

まず手水舎で手と口を清めて、

住職さんに予約した旨を伝えて、本堂左手のお部屋へ

座禅用の座布団が十枚くらい並んでます。

各自好きな場所へ

・・・・待つこと数分

住職さんが来られて、勝林寺の歴史と座禅について説明を受けます。

（歴史が苦手な私でも興味深いお話がたくさんでした）

そして念願の座禅スタート

１回１５分を２セットなんですが、

座り方はあぐらでも、正座でも、もちろん結跡朕座（けつかぶざ）や半跡朕座（はんかぶざ）でもOKです。

両手は軽くお腹の下あたりで両手の親指とその他の指で輪を作るような感じで組みます。

（集中力が途切れたり、眠くなると、この両手の輪が崩れてくるので一目瞭然らしいです）

そして、目線は顎を水平にあげたまま１ｍ先くらいの床を見ます。

（これをキープするのが意外と難しいんです）

これが菩薩様などがされている目線と同じだそうです。

・・・・さて、１５分ですが

長くて辛いだろうなぁと想像してましたが、

実際は思ってたより短いけど、ゆっくりした時間でした。

ま、あぐらでも足はしびれるんだなと新発見もありましたがｗｗ

日常でこんな１５分間を過ごすことはない気がします。

ゆっくりしたい方も、気分転換したい方にもおすすめです。

そうそう！！

あの長い棒でペシッとされるのは、寺院によって様々だそうですが、

勝林寺では希望の方しかされないそうです。

私は・・・・

びびってたのと、意外と集中できたのでやってもらいませんでした

私は座禅だけを予約していきましたが、お抹茶と和菓子付のセットもあるそうです

平日でも8人参加だったので、予約をされた方が良いと思います

ご興味のある方はぜひ