年末に手術しましたころすけです。
なんとか、３週間が経過しました。
手術も初めてではないのし、３週間経過したので、だいぶ普通に慣れてきましたが、まだなんだかんでおそるおそる生活しています。生活してると、いくつかどうかな？？？と思う行動が出てきます。

①もう、重たいものやジムでウエイトとか大丈夫ですか？？？
というのも、ウエイトトレーニングとかはまだしてませんが、二日前に折り畳み自転車を購入しました。折り畳みと言っても結構１０ｋｇくらいあり結構重たいです。もう普通に持ったり、乗ったりしてるから今更聞くのも変ですが、もう坂道などで力んだり、重たいものをもったりするのは大丈夫ですか？自転車は施術５日後から乗ってもよいみたいですが、３週間くらいたてば、軽くではなく、片道４０ｋｍくらい往復８０ｋｍの長距離を自転車で走ってももう大丈夫ですか？？？今はさずがに怖いので、近場３０分範囲くらいしか乗ってません。どうでしょうか？？？

②次に、３週間もたてば、洗髪も普通にしてもよいようなので、徐々にですが、最近は結構普通に洗うようになりました。で、整髪の時ですが、くしが頭皮をこすりながら整髪しても大丈夫ですか？？？今は、基本髪のみ整髪する感じで、たまに頭皮をこすることはありますが、くしで頭皮をこすりながら整髪してももう大丈夫ですか？？？
また、それちょっと通じますが、ニット帽子ではなく、普通の固めで伸びるものではなく頭にぴったとするキャップ帽子をかぶってももう大丈夫ですか？？？ある程度頭皮をこすりながら、かぶりますが大丈夫ですか？？？

お願いします。初めての手術ではないのですが、やはり警戒してしまいます。よろしくお願いします。

ころすけ